CrossFit

Fredag 4 maj 2018 16:30

CrossFit - Teknik/styrka/WOD

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Uppvärmning, teknikträning. Sedan:

17 min AMRAP
300 m run (alt rodd/airbike 20 cals)
17 power snatch (25 kg)
20 boxjumps (61 cm)
17 wall balls (9 kg)

3 varv + 100m -> score 158

1:00:00
Tid

Gilla passet

annons