annons
Fredrik Gullberg
1974 • Kungsbacka

Intervall Lunch Slottskog 9,2

Måndag 2 november 2009 12:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 minut vila sen 4:10-4:30 till varje km. ca 900m högt tempo. Gångvila.
Regnigt, blåsigt och svinkallt. Runt 4 grader.
9,2 km
Distans
45:25
Tid
4:56 min/km
Snitt
157
Snittpuls
171
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 oktober 2014 9,20 km 43:30 4:44 m/km
30 september 2014 9,20 km 42:25 4:37 m/km
25 september 2014 9,20 km 47:58 5:13 m/km

Gilla passet

annons