annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Löpband, backintervall

Fredag 6 november 2009 13:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde 4 backintervaller på puls, 6-7% lutning upp till ca 170 i puls, blev 1000, 700, 500 och 500m.

Lite lugnare pass pga blodgivning i tisdags.
7 km
Distans
39:18
Tid
5:37 min/km
Snitt
156
Snittpuls
172
Maxpuls
Asics GT2130 Vita
Total distans: 
132:00:42
1457 km

Gilla passet

annons