annons

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Rösjöspåret

Måndag 7 maj 2018 20:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,29 km
Distans

42:38
Tid

5:09 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (karta)

219 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 9

Total distans:

78:11:09

879 km

Gillas av

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	0	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	0	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	0	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	0	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	0	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	0	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	0	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	0	41:21	8,00 km
9	0,29 km	1:18	4:30	0	42:38	8,29 km

annons