annons

Rickard Andersson

1976 • Göteborg

Löpning 2018-04-24

Tisdag 24 april 2018 11:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,23 km
Distans

56:28
Tid

6:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

171
Maxpuls

154
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (karta)

186 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance MT10GY

Total distans:

41:05:05

366 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	128	6:13	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	144	13:21	2,00 km
3	1,00 km	7:34	7:34	145	20:54	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	146	27:49	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	153	34:08	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	154	40:22	6,00 km
7	1,00 km	8:54	8:54	134	49:16	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	148	55:11	8,00 km
9	0,23 km	1:17	5:34	159	56:28	8,23 km

annons