Löpning 2018-05-08

Tisdag 8 maj 2018 12:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,7 km
Distans

42:21
Tid

5:30 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (karta)

37 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ultra

Total distans:

104:21:54

970 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,20 km	6:26	5:21	6:26	1,20 km
2	0,07 km	0:58	13:22	7:25	1,28 km
3	1,00 km	4:26	4:26	11:50	2,28 km
4	0,18 km	2:00	11:05	13:50	2,46 km
5	1,00 km	4:41	4:41	18:31	3,46 km
6	0,15 km	2:00	13:18	20:31	3,61 km
7	1,00 km	4:29	4:29	25:00	4,61 km
8	0,18 km	2:00	11:11	27:00	4,79 km
9	1,00 km	4:36	4:36	31:37	5,79 km
10	0,17 km	2:00	11:31	33:37	5,96 km
11	1,00 km	4:21	4:21	37:57	6,96 km
12	0,29 km	2:00	6:55	39:57	7,25 km
13	0,45 km	2:24	5:19	42:22	7,70 km

annons