Fredrik Persson
1967 • Bengtsfors

Lundsrakan

Lördag 14 november 2009 14:35

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,75   km
Distans
41:20
Tid
4:43   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 16:00 5:20 min/km
Repetition 1 275 m 00:55 3:20 min/km
Repetition 2 275 m 00:53 3:13 min/km
Repetition 3 275 m 00:51 3:05 min/km
Repetition 4 275 m 00:53 3:13 min/km
Repetition 5 275 m 00:51 3:05 min/km
Repetition 6 275 m 00:54 3:16 min/km
Repetition 7 275 m 00:52 3:09 min/km
Repetition 8 275 m 00:53 3:13 min/km
Repetition 9 275 m 00:53 3:13 min/km
Repetition 10 275 m 00:55 3:20 min/km
Nerjogg 3,00 km 16:30 5:30 min/km

Gilla passet