annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Näsby fält och inom stan

Söndag 15 november 2009 14:47

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett riktigt långsamt långpass i magknipets tecken. Sprang med lite ont i magen hela tiden. Fick också lite ont i vänster knä efter 14k. Fick stanna och stretcha en liten stund på Kanalgatan. Först 5k med frun. Mysigt.

Otroligt skönt väder. Vindstilla, 10 grader. Fantastiskt!
18,3 km
Distans
2:01:00
Tid
6:37 min/km
Snitt
145
Snittpuls
Asics DS Trainer 13
Total distans: 
131:24:13
1321 km

Gilla passet

annons