1972 • Ljurhalla

6x1000

Löpning - Distans

9 maj 2018 - 18:42

13,13   km
Distans
1:09:40
Tid
5:18   min/km
Snitt
88
Stegfrekvens
105   m
Total stigning (clk)
Salming enRoute2
Total distans: 74 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,00 km 0:01 11:00 min/km 0:01 0,00 km
2 3,01 km 16:06 5:21 min/km 16:08 3,01 km
3 0,07 km 0:17 4:21 min/km 16:26 3,07 km
4 0,06 km 0:32 8:38 min/km 16:58 3,13 km
5 0,06 km 0:17 4:22 min/km 17:16 3,20 km
6 0,06 km 0:30 8:05 min/km 17:46 3,26 km
7 0,06 km 0:16 4:08 min/km 18:02 3,33 km
8 0,06 km 0:28 7:40 min/km 18:31 3,39 km
9 0,07 km 0:17 4:16 min/km 18:48 3,45 km
10 0,06 km 0:27 7:33 min/km 19:16 3,51 km
11 0,07 km 0:20 4:43 min/km 19:36 3,58 km
12 0,06 km 0:26 7:03 min/km 20:03 3,64 km
13 0,06 km 0:17 4:38 min/km 20:21 3,71 km
14 0,06 km 0:28 7:14 min/km 20:49 3,77 km
15 1,01 km 4:21 4:20 min/km 25:11 4,78 km
16 0,05 km 0:59 21:03 min/km 26:11 4,82 km
17 1,01 km 4:02 4:01 min/km 30:13 5,83 km
18 0,04 km 0:59 26:05 min/km 31:13 5,87 km
19 1,01 km 4:31 4:29 min/km 35:44 6,87 km
20 0,03 km 1:00 29:27 min/km 36:44 6,91 km
21 1,01 km 4:08 4:07 min/km 40:53 7,91 km
22 0,05 km 1:00 19:14 min/km 41:53 7,97 km
23 1,01 km 4:34 4:32 min/km 46:28 8,97 km
24 0,04 km 1:00 25:25 min/km 47:28 9,01 km
25 1,01 km 4:11 4:09 min/km 51:39 10,02 km
26 3,11 km 18:00 5:48 min/km 1:09:39 13,13 km
27 0,00 km 0:00 0:00 min/km 1:09:40 13,13 km