annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Löpning 2018-05-14

Måndag 14 maj 2018 18:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3km + FMTK app + 4km + FMTK + nedvarv

8,49 km
Distans

53:52
Tid

6:21 min/km
Snitt

167
Snittpuls

187
Maxpuls

132
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (karta)

33 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara7

Total distans:

102:39:07

1079 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	1:55	6:05	127	1:55	0,32 km
2	1,00 km	5:16	5:16	146	7:11	1,32 km
3	1,00 km	5:14	5:14	170	12:25	2,32 km
4	1,00 km	4:46	4:46	180	17:11	3,32 km
5	0,27 km	1:17	4:44	185	18:28	3,59 km
6	0,09 km	4:38	49:16	159	23:07	3,68 km
7	1,00 km	5:03	5:03	171	28:09	4,68 km
8	1,00 km	4:58	4:58	181	33:08	5,68 km
9	1,00 km	5:22	5:22	180	38:30	6,68 km
10	1,00 km	5:02	5:02	182	43:32	7,68 km
11	0,00 km	0:02	7:16	184	43:34	7,69 km
12	0,05 km	5:30	01:43:38	146	49:04	7,74 km
13	0,75 km	4:49	6:24	166	53:52	8,49 km

annons