annons
Sten Östenson
1964 • Kristianstad

spinspurt

Tisdag 15 maj 2018 16:57

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Var på Friskis efter jobbet med Anneli på Anna Davidssons spinspurtpass, fullt pass. Uppvärmning, uppladdning 4x2min gick bra men körde så hårt att jag nästan fick ta en paus efter 1 min. Intervallerna, kändes ändå bra att ta i, en subtil förkylning börjar nog gå ur kroppen
20 km
Distans
54:04
Tid
22,19 km/h
Snitt
69
Kadens
188 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från
annons