annons
Fredrik Gullberg
1974 • Kungsbacka

Milen hemma

Tisdag 24 november 2009 21:08

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pers! Nästan nere på 43. Hjärndöd disposition av passet. Planen var ju att sätta pers men ändå... Första 5 på 20:30? Inte riktigt koll på km-markeringarna men troligtvis pers på 5 km också. Efter det fick jag börja gå 9 gånger!
10 km
Distans
43:08
Tid
4:19 min/km
Snitt
166
Snittpuls
179
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 juni 2015 10,02 km 44:08 4:24 m/km
7 januari 2015 9,33 km 46:34 4:59 m/km
21 april 2014 10,00 km 44:23 4:26 m/km

Gilla passet

annons