annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

ASICS Stockholm Marathon - Stockholm

Lördag 2 juni 2018 12:12

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Äsch

42,195 km
Distans

5:39:36
Tid

8:03 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

146
Stegfrekvens

415 meter
Total stigning (karta)

3712 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno wave rider 20

Total distans:

129:30:14

1201 km

Gillas av

Lennart Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	139	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	143	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	140	19:15	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	139	25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	144	31:51	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	143	38:57	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	146	45:26	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	145	52:12	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	148	58:36	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	149	1:05:36	10,00 km
11	1,00 km	7:07	7:07	150	1:12:42	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	153	1:19:22	12,00 km
13	1,00 km	7:12	7:12	153	1:26:34	13,00 km
14	1,00 km	6:41	6:41	148	1:33:15	14,00 km
15	1,00 km	6:49	6:49	149	1:40:05	15,00 km
16	1,00 km	6:52	6:52	147	1:46:56	16,00 km
17	1,00 km	6:48	6:48	150	1:53:45	17,00 km
18	1,00 km	8:01	8:01	145	2:01:46	18,00 km
19	1,00 km	7:20	7:20	144	2:09:05	19,00 km
20	1,00 km	7:07	7:07	148	2:16:13	20,00 km
21	1,00 km	7:00	7:00	149	2:23:13	21,00 km
22	1,00 km	8:20	8:20	146	2:31:32	22,00 km
23	1,00 km	8:02	8:02	145	2:39:34	23,00 km
24	1,00 km	7:22	7:22	146	2:46:56	24,00 km
25	1,00 km	9:18	9:18	136	2:56:14	25,00 km
26	1,00 km	9:02	9:02	139	3:05:16	26,00 km
27	1,00 km	7:47	7:47	137	3:13:03	27,00 km
28	1,00 km	9:23	9:23	133	3:22:26	28,00 km
29	1,00 km	7:53	7:53	138	3:30:18	29,00 km
30	1,00 km	8:20	8:20	142	3:38:38	30,00 km
31	1,00 km	10:11	10:11	129	3:48:49	31,00 km
32	1,00 km	9:11	9:11	130	3:58:00	32,00 km
33	1,00 km	10:47	10:47	126	4:08:47	33,00 km
34	1,00 km	9:42	9:42	120	4:18:29	34,00 km
35	1,00 km	9:42	9:42	125	4:28:10	35,00 km
36	1,00 km	10:09	10:09	117	4:38:19	36,00 km
37	1,00 km	9:16	9:16	121	4:47:35	37,00 km
38	1,00 km	9:58	9:58	124	4:57:33	38,00 km
39	1,00 km	10:13	10:13	121	5:07:46	39,00 km
40	1,00 km	8:26	8:26	128	5:16:12	40,00 km
41	1,00 km	9:01	9:01	133	5:25:13	41,00 km
42	1,00 km	8:48	8:48	132	5:34:01	42,00 km
43	0,78 km	5:35	7:10	143	5:39:36	42,78 km

annons