Motala 10,68km

Tisdag 5 juni 2018 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+25grader & sol!
2dagar efter Stockholm Marathon 2018,
Kändes bra efter allt, inga större krämpor.

10,68 km
Distans

46:48
Tid

4:23 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

184
Stegfrekvens

73 m
Total stigning (map)

61 m
Total stigning (clk)

Hoka One Clifton4

Total distans:

42:35:40

518 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	130	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	139	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	157	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	155	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	155	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	154	27:29	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	152	31:42	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	151	35:58	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	158	40:18	9,00 km
10	1,00 km	3:55	3:55	157	44:13	10,00 km
11	0,68 km	2:35	3:50	154	46:48	10,68 km