Tusing på bandet + långpass

Lördag 16 juni 2018 10:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Blev inte 1000 utan bara 920m dock då jag typ flög av bandet för jag var så trött.. Sprang på 2.34 (2.47-fart). Sprang 5km uppvärmning innan och sen 19km distans ute. Pappa sprang med sista 9. Riktigt sliten på slutet, orkade knappt hänga med pappa..

25,08 km
Distans

2:10:04
Tid

5:11 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gillas av

Staffan Westerdahl och Daniel Allard

Kommentarer

Nu går allt i rätt riktning betydligt längre idag än när du körde ute senast.
Vila imorgon så kommer nästa becka att gå bättre

Daniel Allard | 16 juni 2018

annons