Marxa Mar i Montanya

Söndag 17 juni 2018 08:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,95 km
Distans

2:08:15
Tid

8:02 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

402 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	17:13	3,00 km
4	1,00 km	9:17	9:17	26:30	4,00 km
5	1,00 km	7:39	7:39	34:08	5,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	41:39	6,00 km
7	1,00 km	8:43	8:43	50:22	7,00 km
8	1,00 km	12:21	12:21	1:02:43	8,00 km
9	1,00 km	8:52	8:52	1:11:35	9,00 km
10	1,00 km	7:13	7:13	1:18:48	10,00 km
11	1,00 km	9:25	9:25	1:28:14	11,00 km
12	1,00 km	9:26	9:26	1:37:39	12,00 km
13	1,00 km	9:07	9:07	1:46:47	13,00 km
14	1,00 km	9:09	9:09	1:55:56	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	2:02:23	15,00 km
16	0,95 km	5:52	6:12	2:08:15	15,95 km

annons