Distans, Söder runt (nästan)

Onsdag 20 juni 2018 15:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Motvind mellan 2-7km och sen vid 7km löparmage på det = behövde avbryta... :(

7,73 km
Distans

40:00
Tid

5:10 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (karta)

283 meter
Total stigning (klocka)

Forerunner 630

Total distans:

12:42:39

137 km

Adidas Solarboost

Total distans:

11:19:34

118 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	35:47	7,00 km
8	0,73 km	4:13	5:46	40:00	7,73 km

annons