Innan jobbet pass

Tisdag 19 juni 2018 05:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Underbar morgonlöpning med lätta ben och bra flås, härligt:)

12,01 km
Distans

1:02:44
Tid

5:13 min/km
Snitt

96 m
Total stigning (map)

Nike Lunarglide 9

Total distans:

102:31:06

1159 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	48:24	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	53:23	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	58:21	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	1:02:43	12,00 km
13	0,01 km	0:02	2:46	1:02:44	12,01 km