annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Högblom

1987 • Enskede

Distans, Söder runt + Norr Mälarstrand

Tisdag 26 juni 2018 12:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Thomas

13,86 km
Distans

1:22:43
Tid

5:58 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (karta)

391 meter
Total stigning (klocka)

Forerunner 630

Total distans:

12:42:39

137 km

Adidas Solarboost

Total distans:

11:19:34

118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	0	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	0	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	0	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	0	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	0	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	0	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	0	41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	0	47:06	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	0	53:07	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	0	58:54	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	0	1:04:49	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	0	1:11:02	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	0	1:17:11	13,00 km
14	0,86 km	5:33	6:25	0	1:22:44	13,86 km

annons