annons
Jonas Köhler
1976 • Stockholm

Löpteknikanalys Aktivitus

Tisdag 26 juni 2018 10:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fokus på funktionsanalys och rörlighet.
Sammanfattningsvis har jag en del att jobba på. Det räcker tydligen inte med att träna löpning för att bli snabb. Ska få ett träningsprogram för rörlighet och styrka som ska råda bot på mina svagheter, det blir nog mindre löpning och mer alternativ träning några månader framöver...
3 km
Distans
14:30
Tid
4:50 min/km
Snitt
Saucony Kinvara 7 (45)
Total distans: 
70:03:36
855 km
Garmin Fenix 5
Total distans: 
176:36:33
2109 km

Gilla passet

annons