Nytorpet

Onsdag 27 juni 2018 18:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,06 km
Distans

39:33
Tid

4:54 min/km
Snitt

131 meter
Total stigning (karta)

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2022	8,10 km	39:30	4:53 m/km
4 april 2019	8,00 km	39:48	4:58 m/km
6 januari 2019	8,32 km	45:51	5:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:28	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	19:35	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:32	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	39:16	8,00 km
9	0,06 km	0:17	4:44	39:33	8,06 km

annons