annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Löpband 7x1000 + 3k

Måndag 30 november 2009 11:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2km upp, 1km ner
7x1000 4:15 med 1:15 vila

Kändes relativt bra i flåset, fortfarande aningen stel i kroppen och kände av lite ischiasvärk i höften....
10 km
Distans
53:00
Tid
5:18 min/km
Snitt
167
Maxpuls
Asics DS Trainer #2
Total distans: 
105:29:50
1216 km

Gilla passet

annons