Löpning 2018-07-20

Fredag 20 juli 2018 21:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,42 km
Distans

1:03:06
Tid

5:32 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (karta)

98 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 275

Total distans:

100:04:37

945 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	7:14	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	56:06	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	1:00:56	11,00 km
12	0,42 km	2:10	5:14	1:03:07	11,42 km

annons