annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Tur och retur CIP

Torsdag 26 juli 2018 10:53

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,85 km
Distans
41:31
Tid
5:17 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,70 km 20:00 5:24 min/km
Repetition 1 150 m 00:30 3:20 min/km
3 min gåvila
Repetition 2 150 m 00:32 3:33 min/km
Repetition 3 150 m 00:31 3:27 min/km
Repetition 4 150 m 00:30 3:20 min/km
Nerjogg 3,55 km 19:28 5:29 min/km

Gilla passet

Gillas av Zingo Andersen
annons