annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Krister

1966 • Landskrona

Standard

Måndag 30 juli 2018 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite slitna ben lite sent men kom ifrån värsta värmen.

6,85 km
Distans

43:28
Tid

6:21 min/km
Snitt

84
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning

Hoka Clifton 3

Total distans:

114:36:43

1066 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 oktober 2020	6,85 km	0:00	0:00 m/km
4 oktober 2020	6,85 km	0:00	0:00 m/km
23 september 2020	6,85 km	0:00	0:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	114	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	122	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	129	17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	132	23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	131	30:24	5,00 km
6	1,00 km	7:58	7:58	120	38:22	6,00 km
7	0,85 km	5:07	6:03	132	43:29	6,85 km

annons