Löpning 2018-08-02

Torsdag 2 augusti 2018 10:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,36 km
Distans

56:06
Tid

6:00 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (karta)

24 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 275

Total distans:

100:04:37

945 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	0,15 km	0:45	4:54	5:49	1,15 km
3	0,05 km	1:01	21:39	6:50	1,20 km
4	1,00 km	4:35	4:35	11:25	2,20 km
5	0,15 km	2:01	13:22	13:26	2,35 km
6	1,00 km	4:36	4:36	18:02	3,35 km
7	0,15 km	2:01	13:12	20:03	3,50 km
8	1,00 km	4:34	4:34	24:37	4,50 km
9	0,19 km	2:03	10:57	26:40	4,69 km
10	1,00 km	4:35	4:35	31:15	5,69 km
11	0,16 km	2:02	12:43	33:17	5,85 km
12	1,00 km	4:42	4:42	37:59	6,85 km
13	0,17 km	2:02	12:01	40:01	7,02 km
14	1,00 km	4:35	4:35	44:36	8,02 km
15	0,28 km	5:29	19:37	50:06	8,30 km
16	1,00 km	5:37	5:37	55:42	9,30 km
17	0,06 km	0:24	6:21	56:07	9,36 km

annons