annons
1977 • Eskilstuna

Blåsig Tempodistans

Onsdag 8 augusti 2018 14:35

Cykel - Tempo
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite för blåsigt för 90mm profil fram idag. Upp över 10m/s i byarna. (Gick bra i 6-7m/s stadig vind på tävlingen i helgen, dock ingen kantvind att tala om då)

Gick hyfsat med sida mot ut till Härad. Rejält läskigt när vinden tog tag i utförslöpan ner mot Arsenalen.
Sen var det rakt med mellan Näsbyholm och Vansö så där gick det undan.
Sida med från Vansö till Björsund men i vissa kurvor när man fick mer kantvind fick man hålla emot ordentligt för att inte blåsa av vägen.
Från Björsund sen var det ren kantvind och jag tror det gick åt mer energi för att hålla sig på vägen än att ta sig framåt.
72,03 km
Distans
2:02:21
Tid
35,32 km/h
Snitt
148
Snittpuls
171
Maxpuls
84
Kadens
236 watt
Effekt
326 meter
Total stigning (klocka)
Cykel
Argon18 E112
Total distans: 
190:47:54
5389 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km9:0533,031359:055,00 km
2 5,00 km7:5238,3015416:5710,00 km
3 5,00 km8:1636,3615225:1315,00 km
4 5,00 km8:1236,7314833:2520,00 km
5 5,00 km8:5433,6414942:1925,00 km
6 5,00 km9:0832,7315251:2730,00 km
7 5,00 km6:4444,4415958:1135,00 km
8 5,00 km6:4145,001641:04:5140,00 km
9 5,00 km7:4738,711551:12:3845,00 km
10 5,00 km7:1341,381501:19:5150,00 km
11 5,00 km10:4228,131471:30:3355,00 km
12 5,00 km9:5230,511371:40:2560,00 km
13 5,00 km8:2935,291451:48:5565,00 km
14 5,00 km9:2631,861421:58:2070,00 km
15 2,03 km4:0130,251282:02:2172,03 km
annons