annons
Marcus Lindh
1985 • Göteborg

Intervaller på bandet

Fredag 10 augusti 2018 15:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning a 3 km följdes av 10 st 60/30 i 3:50 fart med 2 % lutning. Kortare nedjogg ca 7-8 min.
Kvavt inne på gymmet så svettades floder och hade svårt att tända till.
7 km
Distans
38:00
Tid
5:26 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Tim Mellgren
annons