annons
Patrik A
1968 • Bro

Löpning Minitri Kalmar

Onsdag 15 augusti 2018 19:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Avslutade med en härlig känsla i löpningen, efter bara 2-300 meter var jag inne i rytmen.
4,2 km
Distans
20:00
Tid
4:46 min/km
Snitt
169
Snittpuls
180
Maxpuls
178
Stegfrekvens
27 meter
Total stigning (karta)
4 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed 6
Total distans: 
80:59:24
849 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:13 5:13 min/km 164,3 5:13 1,00 km
2 1,00 km 5:12 5:12 min/km 170,4 10:25 2,00 km
3 1,00 km 4:57 4:57 min/km 174,8 15:22 3,00 km
4 0,98 km 4:37 4:44 min/km 167,6 19:59 3,98 km
annons