Löpning 2018-08-17

Fredag 17 augusti 2018 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,14 km
Distans

44:06
Tid

5:25 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ultra

Total distans:

104:21:54

970 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,20 km	5:45	4:48	5:45	1,20 km
2	0,05 km	1:00	21:04	6:45	1,24 km
3	0,27 km	1:00	3:43	7:45	1,51 km
4	0,10 km	1:00	10:32	8:45	1,61 km
5	0,43 km	2:00	4:36	10:45	2,04 km
6	0,07 km	1:00	14:13	11:45	2,11 km
7	0,73 km	3:00	4:08	14:45	2,84 km
8	0,17 km	2:00	11:27	16:45	3,01 km
9	0,95 km	4:00	4:13	20:45	3,96 km
10	0,17 km	2:00	11:36	22:45	4,13 km
11	0,95 km	4:00	4:14	26:45	5,08 km
12	0,17 km	2:00	11:35	28:45	5,25 km
13	0,70 km	3:00	4:16	31:45	5,95 km
14	0,10 km	1:00	9:44	32:45	6,06 km
15	0,51 km	2:00	3:55	34:45	6,57 km
16	0,06 km	1:00	17:10	35:45	6,63 km
17	0,25 km	1:00	4:01	36:45	6,87 km
18	0,11 km	1:00	9:04	37:45	6,99 km
19	1,15 km	6:22	5:32	44:06	8,14 km

annons