Testlöp efter uv

Måndag 20 augusti 2018 20:43

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lättare testlöp efter lördagens batalj.. skönt att springa av sig lite.. bara lite stel/ont i låren..

5,1 km
Distans

25:51
Tid

5:04 min/km
Snitt

154
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

15 m
Total stigning (clk)

Salming Distance 5 %

Total distans:

55:42:30

717 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	5,15 km	22:54	4:27 m/km
3 november 2019	5,11 km	27:11	5:19 m/km
19 augusti 2019	5,11 km	24:52	4:52 m/km