annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

crosstraining, rodd, övrig styrka

Tisdag 8 december 2009 17:47

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
crosstraning 30 min
rodd 500m x 3 st för att testa hur handen regerade=ok
testade på bicep/ triceps övninar med lättarae vikter pga handen. detta känndes bra, skall börja träna rygg och bygga upp överkroppen som jag tappat.
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons