Basic Fit Erik

Lördag 25 augusti 2018 10:00

Gruppträning - Basic Fit Erik

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

"Käftsmällen"

1. 10 KB Swing (16 kg)
2. 10 Benböj
3. 10 Burpees
4. 10 KB Thrusters (2 x 12 kg)
5. 10 V-ups
6. 10 armhävningar

Runda 1:
1
1,2
1,2,3
1,2,3,4
1,2,3,4,5
1,2,3,4,5,6

Runda 2:
6
6,5
6,5,4
6,5,4,3
6,5,4,3,2
6,5,4,3,2,1

Galet jobbigt

1:00:00
Tid

Kompisar på passet

Gilla passet

annons