Distans ( Löpbandet )

Onsdag 29 augusti 2018 05:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite svalare i förrådet men ett ordentligt svettigt pass. Kändes bra.

12 km
Distans

1:00:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

254:00:39

3095 km

Löpband Proform Performance...

Total distans:

291:22:36

3527 km

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Yugo Boss

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	133	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	138	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	139	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	140	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	140	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	142	29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	144	35:05	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	145	40:18	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	149	45:24	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	150	50:35	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	152	55:45	11,00 km
12	0,81 km	4:15	5:15	156	1:00:00	11,81 km

annons