Tusingar

Torsdag 30 augusti 2018 19:33

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gav upp mitt i tredje ??

6,25 km
Distans

34:25
Tid

5:30 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

160
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,36 km	11:56	5:04	151	11:56	2,36 km
2	1,01 km	4:10	4:07	170	16:06	3,37 km
3	0,11 km	1:30	14:08	154	17:35	3,48 km
4	1,00 km	4:12	4:12	170	21:47	4,48 km
5	0,10 km	1:32	15:24	156	23:19	4,58 km
6	0,50 km	2:08	4:14	166	25:27	5,08 km
7	0,07 km	0:47	11:35	169	26:14	5,15 km
8	1,10 km	8:12	7:25	147	34:26	6,25 km

annons