6×1K@4:00 (r@hr=120)

Enligt schemat skulle det egentligen vara korta snabba intervall idag, men jag kände att min mage inte skulle klara av det – alltför hungrig för att springa i nära maxfart. Så det fick bli klassiska tusingar istället, det funkar även när det är sju timmar sen mat. Inte riktigt samma lätta känsla som senast jag körde samma pass men helt okej. Det ska ju inte vara direkt lätt...