sandviken tredjeviksstigen

Fredag 31 augusti 2018 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kanonväder, men trötta ben.

8,01 km
Distans

45:15
Tid

5:39 min/km
Snitt

87 meter
Total stigning (karta)

60 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 14

Total distans:

99:56:18

1112 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2023	4,25 km	25:40	6:02 m/km
19 juli 2023	3,32 km	19:51	5:59 m/km
14 juli 2023	3,39 km	22:44	6:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	22:40	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	45:12	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:50	45:16	8,01 km

annons