Löpning 2018-08-31

Fredag 31 augusti 2018 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,71 km
Distans

37:21
Tid

5:34 min/km
Snitt

150
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50 min/km	124,6	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44 min/km	141,8	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29 min/km	147,6	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30 min/km	152,6	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18 min/km	160,7	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34 min/km	162,6	33:25	6,00 km
7	0,71 km	3:54	5:29 min/km	166,7	37:19	6,71 km

annons