annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Linder

1980 • Avesta

Söndagspromenad.

Söndag 2 september 2018 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,49 km
Distans

1:34:18
Tid

9:56 min/km
Snitt

93
Snittpuls

119
Maxpuls

126
Stegfrekvens

470 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2....

Total distans:

48:47:41

480 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:52	10:52	89	10:52	1,00 km
2	1,00 km	9:56	9:56	91	20:49	2,00 km
3	1,00 km	9:50	9:50	92	30:38	3,00 km
4	1,00 km	9:51	9:51	92	40:29	4,00 km
5	1,00 km	9:54	9:54	98	50:24	5,00 km
6	1,00 km	10:05	10:05	94	1:00:29	6,00 km
7	1,00 km	9:52	9:52	95	1:10:21	7,00 km
8	1,00 km	9:38	9:38	95	1:19:59	8,00 km
9	1,00 km	9:42	9:42	93	1:29:41	9,00 km
10	0,49 km	4:38	9:30	94	1:34:19	9,49 km

annons