Runt golfbana

Fredag 7 september 2018 07:25

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass efter gårdagens långa. Stel i benen.

8,04 km
Distans

39:36
Tid

4:56 min/km
Snitt

122
Snittpuls

130
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	113	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	120	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	121	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	123	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	120	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	124	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	125	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	126	39:25	8,00 km
9	0,04 km	0:12	4:46	125	39:37	8,04 km

annons