Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Basic Fit Teams of 3
Onsdag 12 september 2018 18:30
Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Teams of 3. Körde med Jonas och ??.
25 min
200m run w/ medball 9kg
2000m row
200m run w/ medball 9kg
100 wallballs 9kg
200m run w/ medball 9kg
30 burpee box jumps overs
Cash-out:
- row
- kb swing (20 kg)
- slam ball (10kg)
17min + 8min cash-out (1650m row)
1:00:00
Tid
Kompisar på passet
Gilla passet
annons
