Distans ( Löpbandet )

Fredag 14 september 2018 05:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Startade dagen på bandet. Början på en bättre fredag.

12 km
Distans

1:00:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

254:00:39

3095 km

Löpband Proform Performance...

Total distans:

291:22:36

3527 km

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	131	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	137	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	136	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	137	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	138	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	139	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	142	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	143	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	144	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	144	51:17	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	146	56:32	11,00 km
12	0,66 km	3:29	5:15	145	1:00:00	11,66 km

annons