annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Näsby fält

Fredag 11 december 2009 13:33

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ahm härligt pass mitt på dagen. Skönt med semester.
Var lite slirigt på stigarna i skogspartierna, men perfekt underlag på grusvägarna. Gött att få dra på lite idag!

Km Tempo Puls
1 5.00 151
2 4.38 170
3 4.36 176
4 4.38 177
5 4.30 184
6 4.25 186
7 4.32 189
8 4.22 192

8 km
Distans
36:43
Tid
4:35 min/km
Snitt
178
Snittpuls
195
Maxpuls
Asics DS Racer VII Röda
Total distans: 
62:49:24
698 km

Gilla passet

annons