Lidingöloppet 2018-09-29

Lördag 29 september 2018 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

30 km
Distans

2:42:57
Tid

5:26 min/km
Snitt

517 meter
Total stigning (klocka)

GT2000

Total distans:

79:54:44

855 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	25:52	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	35:59	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	45:53	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	50:54	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	56:14	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	1:01:25	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	1:06:44	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	1:12:03	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	1:17:18	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	1:22:29	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	1:27:48	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	1:32:59	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	1:38:29	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	1:44:04	20,00 km
21	1,00 km	6:07	6:07	1:50:12	21,00 km
22	1,00 km	5:41	5:41	1:55:53	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	2:01:21	23,00 km
24	1,00 km	5:59	5:59	2:07:20	24,00 km
25	1,00 km	6:33	6:33	2:13:53	25,00 km
26	1,00 km	5:57	5:57	2:19:50	26,00 km
27	1,00 km	5:34	5:34	2:25:24	27,00 km
28	1,00 km	5:45	5:45	2:31:09	28,00 km
29	1,00 km	6:46	6:46	2:37:56	29,00 km
30	0,96 km	5:31	5:44	2:43:27	29,96 km

annons