Anders Forselius
1967 • Ljusdal

Östernäs/Kyrksjön, Ljusdal

Onsdag 3 oktober 2018 06:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bild uppladdad av Anders Forselius
2,36   km
Distans
14:51
Tid
6:18   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
57   m
Total stigning (clk)
Kayano 25
Total distans: 
89:45:05
627 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 oktober 2021 5,19 km 30:57 5:58 m/km
4 oktober 2021 4,84 km 28:37 5:55 m/km
27 september 2021 5,04 km 29:55 5:56 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:1106:111,00 km
21,00 km6:366:36012:472,00 km
30,36 km2:045:50014:522,36 km