Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Strömmensberg–Delsjöbäcken–Delsjövägen
Fredag 5 oktober 2018 18:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Egentligen vilodag idag men jag var ändå sugen på att ta en liten runda efter en lång arbetsdag. Sen råkade det visst gå alldeles för fort för en vilodagsrunda...
6,59
km
Distans
31:46
Tid
4:49
min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
182
Stegfrekvens
65
meter
Total stigning
(karta)
27
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Speed S3 (orange)
Total distans:
98:46:54
1157 km
Gillas av
Marcus Österberg HSK
och
Håkan
Träningspass från
Kommentarer
Måste vara kanelbullen igår så kom ihåg att testa en kanelbulle dagen innan nästa pass....
Marcus Österberg HSK
| 5 oktober 2018
Haha, ja så måste det vara! Fast det var ju lite mer än en bulle. Typ fem eller sex på hela dagen tror jag. :-)
Erik "Tricky" Fries
| 5 oktober 2018
annons
