annons
Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp

Rolfs Runners! =)

Måndag 8 oktober 2018 19:10

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,6 km
Distans

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,00 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 200 m 00:00 0:00 min/km
2 min vila
Repetition 2 200 m 00:00 0:00 min/km
2 min vila
Repetition 3 200 m 00:00 0:00 min/km
2 min vila
Repetition 4 200 m 00:00 0:00 min/km
3 min vila
Repetition 5 200 m 00:00 0:00 min/km
2 min vila
Repetition 6 200 m 00:00 0:00 min/km
1 min vila
Repetition 7 100 m 00:00 0:00 min/km
1 min vila
Repetition 8 100 m 00:00 0:00 min/km
1 min vila
Repetition 9 100 m 00:00 0:00 min/km
1 min vila
Repetition 10 100 m 00:00 0:00 min/km
Myspys med griskultingar. :)
Nerjogg 4,00 km 00:00 0:00 min/km
Kompisar på passet

Gilla passet

annons