Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Ringön
Måndag 8 oktober 2018 20:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter ännu en lång arbetsdag blev det en liten kvällsrunda. Mörkt och blåsigt men mestadels uppehåll. Helt okej känsla.
12
km
Distans
59:04
Tid
4:55
min/km
Snitt
141
Snittpuls
156
Maxpuls
180
Stegfrekvens
95
meter
Total stigning
(karta)
86
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Distance 3
Total distans:
31:41:45
373 km
Gillas av
Mathias Johansson
,
Lars Bern
och
Marcus Österberg HSK
Träningspass från
annons
