annons
Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Löpning

Tisdag 9 oktober 2018 11:21

VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5*3 km (2km mara puls följt av 1 km tröskelaktigt) Äntligen kändes allt bra! Skön känsla, trötta men pigga ben men främst inget magkrångel. Hade gärna fortsatt men möten kallar och så är det ju mara på lördag.
18,41 km
Distans
1:23:40
Tid
4:33 min/km
Snitt
156
Snittpuls
177
Maxpuls
89
Stegfrekvens
NIKE ZOOM VAPORFLY orange
Total distans: 
118:11:30
2640 km
Stryd Footpod
Total distans: 
1315:44:17
14419 km
Garmin 935
Total distans: 
375:47:09
9796 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Jens Sandahl, Peter P och kortben

Kommentarer

Oldboy - 9 oktober 2018
Härligt! Bra snittfart blev det av detta:-)
Mathias Johansson - 10 oktober 2018
Tackar, god känsla att springa utan smärta, det gör det ju så mycket roligare:-)
Träningspass från
annons