Löpning 2018-10-16

Tisdag 16 oktober 2018 17:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,66 km
Distans

35:54
Tid

5:23 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34 min/km	135,3	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26 min/km	149,9	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15 min/km	146,9	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20 min/km	148,5	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30 min/km	147,7	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23 min/km	151,3	32:28	6,00 km
7	0,66 km	3:23	5:06 min/km	159,7	35:51	6,66 km

annons